수박(Water melon)의 효능과 부작용(+수박의 종류)
2020. 8. 28.
수박(Water melon) 수박은 여름 철 빠질 수 없는 제철 채소입니다. 쌍떡잎식물 박목 박과에 포함되는 덩굴성 한해살이 풀이고 수박은 열매를 식용하는 과채류, 채소입니다. 친척으로는 박과 호박, 오이 등은 채소에 속하지만 대부분의 사람들은 수박의 단 맛 때문인지 수박을 과일로 대우합니다. 수박의 과육은 대부분 물(90%)로 구성되어 있으며 원산지는 아프리카의 사막 지역입니다. 중동, 아프리카의 사막지역에도 수박이 재배되는데 국내의 수박과 비교했을 때 국내에서 재배되는 수박은 싱거울 정도로 느껴진다고 합니다. 그 이유는 높은 일교차로 인한 이슬이 적절한 수분 공급과 뜨겁고 건조한 낮에 숙성을 반복하기 때문이라고 합니다. 수박의 효능 비타민A가 많아서 피부 건강의 유지에 도움을 주며 주름과 노화, 피부..